Leidest auch Du manchmal unter Rückenbeschwerden oder Verspannungen?

01.03.2021, 12:00

Dann geht es Dir wie 80% aller Deutschen!

Du möchtest wieder schmerzfrei sein? Du möchtest wieder ohne Rückenbeschwerden mit Deinen Kindern oder Enkelkindern im Garten spielen? Oder wieder beschwerdefrei spazieren gehen? Du möchtest wieder...   mehr





Was ist die BALLance-Methode von Dr. Tanja Kühne?


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01.03.2021

Das besondere an der BALLance-Methode...

Das besondere an der BALLance-Methode ist die Kombination aus gymnastischen und therapeutischen Übungen sowie Atemtechnik, mit einem speziell in Deutschland dafür entwickelten und hergestellten Gerät in zwei Größen.

Bei der BALLance-Methode werden Übungen zum größten Teil in entspannter Rückenlage ausgeführt. Die einzelnen 2-5 minütigen Übungen bestehen aus langsamen Roll-, Dreh- und massageähnlichen Druckbewegungen sowie einfachem Liegen auf den BALLance Bällen.

Das Kernziel der BALLance-Methode ist die Reduktion der Brustwirbelsäulen-Kyphose, mit darauffolgender Reduktion der Halswirbelsäulen- und Lendenwirbelsäulenlordose.

Diese spezielle Wirkung hat sich vor allem bei Menschen mit folgenden Beschwerden bewährt:

BWS-, LWS-, HWS-Syndrom
Ischias-, Piriformis-Syndrom
Skoliose
Burnout
Verspannungen etc.

Besonders wertvoll ist der präventive Einsatz der BALLance-Methode, um den oben aufgeführten Beschwerden vorzubeugen.



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4-Wochen ONLINE BALLance-Coaching für einen lachenden Rücken!

08.03.2021, 12:00

Infos zum Ablauf

Im diesem ONLINE-Coaching lernst Du die effektiven Grundübungen der BALLance-Methode und den Umgang mit den speziellen Bällen kennen, um die Methode auch im Anschluss zu Hause alleine weiter anwenden...   mehr





BALLance-Wirbelsaeule
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JA, ich hätte gerne mehr Informationen!

 
 
 
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