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Personal Training I Rückengesundheit I Gesundheitsförderung

Du hast Rückenschmerzen oder Verspannungen?

Du bist hier - und das ist schon gut!

Ab hier begleite ich Dich auf Deinem Weg zu einem schmerzfreien Rücken - nachhaltig.


Obwohl Rückenschmerzen oft in der Hals- und Lendenwirbelsäule zu spüren sind, ist ihre Ursache häufig in der Brustwirbelsäule und einem dortigen erhöhtem Druck (Kompression) zu finden. Hier setzt die BALLance Dr. Tanja Kühne Methode mit den speziell entwickelten BALLance-Übungen und BALLance-Bällen an, sodass wir die Ursache Deiner Rückenschmerzen und damit auf Dauer Deine Symptome beheben. Die BALLance Dr. Tanja Kühne  Methode wurde von Dr. Tanja Kühne und ihrem Team in jahrelanger Forschung mit großer wissenschaftlicher Kompetenz und internationalen praktischen Erfahrung entwickelt.


Spüre die sofortige Wirkung der BALLance Dr. Tanja Kühne Methode.
Auch geeignet bei Atembeschwerden, Asthma, COPD oder Spannungskopfschmerzen.

 

Leidest auch Du manchmal unter Rückenbeschwerden oder Verspannungen?


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01.03.2021

Dann geht es Dir wie 80% aller Deutschen!

Du möchtest wieder schmerzfrei sein? Du möchtest wieder ohne Rückenbeschwerden mit Deinen Kindern oder Enkelkindern im Garten spielen? Oder wieder beschwerdefrei spazieren gehen? Du möchtest wieder ohne ein Ziehen im Rücken einschlafen?

Das Training mit der BALLance-Methode nach Dr. Tanja Kühne führt zu einer

# Aufrichtung der Wirbelsäule,
# Mobilisierung der Gelenke
# Entspannung der Muskulatur

und wird gezielt bei Verspannungen sowie Rückenbeschwerden eingesetzt. Das Training kann an fast jedem Ort, selbst im Büro, durchgeführt werden. Die gezielte Anwendung ist leicht, entspannend und angenehm.

Durch spezielle Übungen wird ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich z.B. Rücken, Gesäß oder Schulter/ Nacken, ausgeübt, welcher nach der ersten Anwendung reflektorisch entspannt. Dies führt zu einer Verbesserung des Wohlbefindens, der Psyche und des Körpergefühls.



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Was ist die BALLance Dr. Tanja Kühne Methode?

01.03.2021, 12:00

Das besondere an der BALLance Dr. Tanja Kühne Methode...

Das besondere an der BALLance Dr. Tanja Kühne Methode ist die Kombination aus gymnastischen und therapeutischen Übungen sowie Atemtechnik, mit einem speziell in Deutschland dafür entwickelten und hergestellten...   mehr





4-Wochen-Coaching für einen gesunden Rücken!

08.03.2021, 12:00

Infos zum Ablauf

Im diesem 4-Wochen-Coaching - auch Online möglich - lernst Du die effektiven Grundübungen der BALLance Dr. Tanja Kühne Methode und den Umgang mit den speziellen Bällen kennen, um die Methode auch im...   mehr





 
 
 
 
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